Faire un état des lieux où en sont votre physique et votre mental est essentiel
Je vous propose ici toute mon expertise en terme de tests de terrain afin de dresser votre profil complet :
- Test de Vitesse Maximale Aérobie (VMA)
- Analyse de votre foulée
- Et bien d’autres tests que j’ai développé, ainsi que leur analyse
Etablir un plan entraînement qui vous correspond le mieux est ma priorité !
Nous ferons également un point sur vos motivations afin que notre collaboration s’établisse sur de bonnes bases.
Vous voulez en savoir plus, contactez moi.
Test d’effort
Réaliser un test d’effort à la fin d’un cycle de développement est interessant pour obtenir des données précieuses pour l’entraînement des athlètes.
Le test d’effort est un test en conditions stables. Il permet selon le matériel (vélo ou tapis) et le protocole utilisé de le rendre spécifique à l’activité pratiquée.
Choisir le protocole qui vous permettra de calibrer vos entraînements, et surtout de progresser est ma priorité.
Vous voulez en savoir plus, contactez moi.