Conférences & Trail

Un apport de connaissances théoriques couplé à une mise en application

Inscrivez-vous sans attendre :

Prochaines dates à venir

Pour vous inscrire compléter et renvoyer le formulaire d’inscription à andreabraga.coach@gmail.com


Événements passés :

24 novembre 2019 – Planification de la saison (Bruxelles)

3 novembre 2019 – Renforcement musculaire en Trail #2 (Bruxelles)

2 novembre 2019 – Renforcement musculaire en Trail #1 (Bruxelles)

13 octobre 2019 – Evaluation des qualités physiques (Bruxelles)

22 juin 2019 – Préparation mentale en UltraTrail (Bruxelles)

04 mai 2019 – Evaluations des qualités physique (Bruxelles)

20 avril 2019 – Préparation au dénivelé #3 (Bruxelles)

30 mars 2019 – Techniques de récupération (Bruxelles)

02 mars 2019 – Apprendre à descendre (Bruxelles)

23 février 2019 – Planification de la saison (Bruxelles)

3 février 2019 – Préparation au dénivelé – #2 (Bruxelles)

2 février 2019 – Préparation au dénivelé – #1 (Bruxelles)

1er décembre 2018 – Renforcement musculaire spécifique trail (Bruxelles)