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Andréa Braga

Explorez vos limites

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Entorse de cheville

L’entorse de cheville est causée par un mécanisme traumatique qui entraine un étirement ou une rupture ligamentaire.

La cheville peut gonfler ou ne pas gonfler !

Ceci peut vous être utile -> Tape de cheville

Clinical assessment of acute lateral ankle sprain injuries (ROAST): 2019 consensus statement and recommendations of the International Ankle Consortium

Qui suis-je ?

Que ce soit sur un vélo ou avec des chaussures de trail aux pieds, j’aime partir à l’exploration de mes limites physiologiques et mentales.

L’endurance sous toutes ses formes m’intéresse et me passionne.

Titulaire d’un master en sciences et techniques des activités sportives et physiques spécialité entrainement, préparation physique et management du sportif, j’ai poursuivi avec une formation en nutrition et micro-nutrition adaptée à l’endurance.

Hors des sentiers battus

Hors des sentiers battus

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