Intervention & Conférence

Les connaissances sont faites pour être partagées

Association ou club de trail running


Vous voulez que j’intervienne pour un entrainement encadré et/ou une soirée d’échange autour de la pratique du trail running ou des sports d’endurance.

Ce moment sera l’occasion de partager mon expérience acquise lors de diverses formations, sur le terrain et en laboratoire.

Entreprise


La limite entre monde sportif et professionnel est infime. De nombreuses similitudes existent dans les stratégies mises en place pour atteindre un objectif. Nous pouvons mettre en place un événement qui saura convenir à vos employés en abordant notament l’exploration de ses propres limites.

Tarifs


Sur demande en me contactant via le formulaire de contact ou andreabraga.coach@gmail.com


Conférence & Trail

Un apport de connaissances théoriques couplé à une mise en application

Chaque année j’organise différentes Conférence & Trail sur des thématiques variées. Restez à l’affût des prochaines dates.

Pour vous inscrire compléter et renvoyer le formulaire d’inscription à andreabraga.coach@gmail.com


Événements passés :

24 novembre 2019 – Planification de la saison (Bruxelles)

3 novembre 2019 – Renforcement musculaire en Trail #2 (Bruxelles)

2 novembre 2019 – Renforcement musculaire en Trail #1 (Bruxelles)

13 octobre 2019 – Evaluation des qualités physiques (Bruxelles)

22 juin 2019 – Préparation mentale en UltraTrail (Bruxelles)

04 mai 2019 – Evaluations des qualités physique (Bruxelles)

20 avril 2019 – Préparation au dénivelé #3 (Bruxelles)

30 mars 2019 – Techniques de récupération (Bruxelles)

02 mars 2019 – Apprendre à descendre (Bruxelles)

23 février 2019 – Planification de la saison (Bruxelles)

3 février 2019 – Préparation au dénivelé – #2 (Bruxelles)

2 février 2019 – Préparation au dénivelé – #1 (Bruxelles)

1er décembre 2018 – Renforcement musculaire spécifique trail (Bruxelles)