Vous trouverez forcément un plan qui conviendra à vos attentes.
Selon votre condition physique et les gênes ressenties lors du suivi de ces plans d’entraînement, n’hésitez pas à adapter la progression de ce programme en allant plus vite ou moins vite que ce qui est suggéré.
Optimisation de la physiologie 📶
Plans spécifiques pour une course 🎯
Plans Trail Running & Cyclisme – Andréa Braga X Holyfat
Voici des plans d’entraînement Trail Running & Cyclisme se basant sur un régime cétogène.